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切胡萝卜要去皮吗(胡萝卜用切皮吗)

时间:2022-08-03人气:作者: 未知

切胡萝卜要去皮吗(胡萝卜用切皮吗)

1、胡萝卜是可以连皮吃的;

2、可能很多人在吃胡萝卜的时候会将胡萝卜的皮削掉,其实连皮吃营养价值会更高,因为胡萝卜的营养很大一部分是存在于胡萝卜皮下的,特别是胡萝卜素,所以吃胡萝卜连皮一起吃更有利于营养吸收。

标签: 要去  胡萝卜  

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