喝茶对心脏有影响吗?这是很多心脏不好的人都想知道的问题。适当的喝茶有益于身体健康,但心脏不好的人喝茶不当还是会有影响的。
茶叶中含有降低胆固醇的茶碱,可以起到净化血管,增加毛细血管病弹性,缓解心脏压力的作用。
浓茶含的咖啡因年较多,喝太多可导致心率加快,对于心脏供血本来就不好的人来说危害更大。过量喝茶,导致体内咖啡碱积累太多,对神经系统功能造成损害,容易出现情绪激动,神经紧张,头痛,易疲劳等不适。
心脏不好可以适度喝淡茶。
茶水中的茶碱有利尿作用,对心脏不好的人是有益处的,通过茶水的利尿作用可以排出体内多余的水分和盐分,以帮助减轻心脏负担;此外,喝喝淡茶能降低血液中的胆固醇浓度,对高血脂人群有利;适量喝茶能增强毛细血管弹性,能帮助防止动脉血管硬化。
苦丁茶:苦丁茶中含有人体必需的多种维生素,氨基酸以及锌,锰等微量元素,有降血脂,增加心肌供血,增加冠状动脉血流量,抗动脉粥样硬化的作用,有助于缓解心脑血管病引起的头晕头痛,胸闷乏力,失眠等症状。
绿茶:绿茶中茶碱能降低血清胆固醇浓度,减轻动脉硬化,可抗凝血和促进纤维蛋白溶解,对冠心病患者有良好的辅助治疗作用。
1、茶宜清淡,不可太浓,过浓的茶汤会使人心跳加快,导致人出现胸闷,心悸,气短的不适现象。
2、茶中的咖啡因有兴奋大脑的功能,为了保证良好的睡眠,心脏不好的人晚上睡前最好不要喝茶。
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