1、坐着可以做提肛运动。
2、提肛运动是指有规律地往上提收肛门，再放松的一种运动。需要一个支撑点进行一提一收的运动，而坐着是可以做提肛运动的，并不会有很大的影响，一般建议坐在床边，双足交叉，双手叉腰并起立，同时肛门向上运动，持续5-8秒，再还原，反复运动即可。
科比有多高多重（科比有多高多重臂展多少）
科比身高198cm，体重96kg。科比全名科比·比恩·布莱恩特·考克斯，1978年8月23日出生于美国宾夕法尼亚州费城，已故美国篮球运动员，司职得分后卫/小前锋。(0)人阅读时间：2023-03-10
honor是什么牌子 honor是什么牌子电视
honor是荣耀牌子。荣耀HONOR是全球领先的智能终端提供商，致力于成为构建全场景、面向全渠道、服务全人群的全球标志性科技品牌。2021年6月16日，荣耀CEO赵明在荣耀50系列新品发布会上宣布荣耀未来划分为Magic 系列、数字系列、X系列三大主线。(0)人阅读时间：2023-03-10
手机听筒模式怎么转换成扬声器
1、打开微信app，点击下方“我的”选项。2、在页面中点击“设置”选项。3、点击“聊天”选项，关闭“使用听筒播放声音”即可。4、扬声器俗称喇叭，是一套音响系统中不可或缺的重要器材。所有的音乐都是通过喇叭发出声音，供聆听、(0)人阅读时间：2023-03-10
捕蝇草怎么配土 捕蝇草怎么配土最好
1、捕蝇草土培养护的时候要用松软好，透气能力好的土壤，可选择泥炭土，在里面适量添加蛭石，沙子等颗粒状的物质，搅拌均匀后就可使用了。但要注意沙子里面不可含钙元素，否则土壤易板结。或者用水苔栽培也行，新手养护的建议用水苔，不(0)人阅读时间：2023-03-10科比有多高多重（科比有多高多重臂展多少）
科比身高198cm，体重96kg。科比全名科比·比恩·布莱恩特·考克斯，1978年8月23日出生于美国宾夕法尼亚州费城，已故美国篮球运动员，司职得分后卫/小前锋。..2023-03-10honor是什么牌子 honor是什么牌子电视
honor是荣耀牌子。荣耀HONOR是全球领先的智能终端提供商，致力于成为构建全场景、面向全渠道、服务全人群的全球标志性科技品牌。2021年6月16日，荣耀CEO赵明在荣耀50系列新品发布会上宣布荣耀未来划分为Magic 系列、数字系列、X系列三大主线。..2023-03-10手机听筒模式怎么转换成扬声器
1、打开微信app，点击下方“我的”选项。2、在页面中点击“设置”选项。3、点击“聊天”选项，关闭“使用听筒播放声音”即可。4、扬声器俗称喇叭，是一套音响系统中不可或缺的重要器材。所有的音乐都是通过喇叭发出声音，供聆听、..2023-03-10捕蝇草怎么配土 捕蝇草怎么配土最好
1、捕蝇草土培养护的时候要用松软好，透气能力好的土壤，可选择泥炭土，在里面适量添加蛭石，沙子等颗粒状的物质，搅拌均匀后就可使用了。但要注意沙子里面不可含钙元素，否则土壤易板结。或者用水苔栽培也行，新手养护的建议用水苔，不..2023-03-10
