冬至是冬天最重要的节气之一,冬至是什么意思?冬至素有补冬的习俗,补冬是什么意思?下面一起来看看吧!
冬至有冬天到了的意思。
“至”到也,有到来的意思,立冬节气表示开始进入冬季,但是南北气候差异大,此时,北方地区已经入冬了,南方地区却还是小阳春气候,冬至节气全国大部分地区,气温都会变得寒冷,即使是温暖的南方成熟也不会出现高于20°以上的高温。
中国冬季节日饮食习俗。
冬天温度低,中国人认为此时吃一些具有滋补作用的食物,很容易被吸收,而且不容易增加体内的燥热之气,因此有了冬季补冬的习俗。
冬季补冬一般以鸡鸭鱼肉、当归、人参等食物为主,也会吃一些应季的蔬果,滋补身体,例如甘蔗、橘子、柚子等。
冬季节气。
冬至又称:数九、冬节、长至节、亚岁,是中国传统节日之一,也是二十四节气中的第二十二个节气,在古代民间有“冬至大如年”的讲法。古时候,漂在外地的人到了这时节都要回家过冬节,所谓“年终有所归宿”。
2018年12月22日,星期六。
冬至节气时,太阳公转到黄经270°位置,一般在公历12月22日左右,此时会出现冬至节气时所特有的气象:昼短夜长,古人认为自冬至起,天地阳气开始兴作渐强,即下一个循环开始了,有:冬至一阳生、天地阳气回升的说法。
1、阴虚者最适合在冬天调理,常见的表现有手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣等。中医认为,酸甘化阴,苦能清热,酸苦涌泄为阴,辛甘发散为阳,所以养阴应该吃些酸苦的食物,如山楂、酸梨、苦丁茶、菊花茶等。
2、冬天容易火旺,其表现为嗓子干疼等,吃酸味和苦味的食物还能泻火,养阴最好吃点动物性食物,如甲鱼、海参、烤鸭、乌鸡等,滋阴效果比较好。
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