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吃火锅后吃什么降火 吃火锅后吃什么降火排毒

时间:2022-06-29人气:作者: admin

吃火锅后吃什么降火 吃火锅后吃什么降火排毒

我们都知道吃火锅后会上火,可就是拒绝不了那份火辣辣的热情,吃完之后又纠结吃什么能降火,其实我们可以一边享受火锅的刺激一边降火的哦。

下火茶

“怕上火喝王老吉”这种广告随处可见,可见茶是可以降火的,那么吃完火锅之后就可以泡上一壶茶,即解渴又降火,日常生活中比较常见的降火茶有,菊花茶、金银花茶、苦丁茶、苦瓜茶、茉莉花茶等。

润肺汤

吃完火锅之后火辣辣的感觉还藏在喉咙挥之不去,这时候煮上一碗下火的汤,清心润肺顿时舒服不少,那么可以降火的汤有冬瓜汤、藕汤、银耳汤、海带汤等,需注意的是汤宜清淡。另外还可以用温水泡上一杯蜂蜜,也可以起到润肺的作用哦。

蔬果

我们都知道水果含水量丰富,而吃完火锅之后会觉得口干舌燥,需摄入大量的水分,常见的可以降火的水果有,西瓜、梨、柚子、金桔和橙等。我们都知道苦瓜能降火,另外可以降火的食物有黄瓜、绿豆芽、紫菜、金针菇等。

坚果

一些坚果也有降火的功能,比如杏仁、莲子等,用莲子心泡水喝贱货效果极佳。

下火药物

徐了食物水果之外,我们还可以吃一些降火的药物来达到降火的目的,比如板蓝根、穿心莲等普通的降火药。

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