吃秋葵拉肚子怎么办（吃秋葵拉肚子是怎么回事）

秋葵是夏天的时令蔬菜，很多人都喜欢吃，有部分人反应说吃秋葵后肚子疼，隔壁家的王大爷吃秋葵就会拉肚子，怎么办呢？吃秋葵拉肚子要怎么处理？

补充水分

夏天温度高，吃秋葵拉肚子后身体会流失大量水分，为了避免脱水，拉肚子期间还要多喝水帮助身体补充水分，而且喝水还能帮助排毒。

建议：最好是喝些盐水，还能补充丢失的部分电解质。

苹果水

苹果中含有丰富的果胶和鞣酸，具有很好的肠道收敛作用，吃秋葵后拉肚子不妨煮点苹果水帮助止泻。

方法：将苹果清洗后切成小块，最好连皮一起切，倒入容器中，加入2碗水同煮，煮半个小时即可，2碗水会蒸发成一碗水，将这碗水饮净即可。

注意饮食

很多人喜欢在夏天的晚上吃喝啤酒、吃口味虾，吃秋葵拉肚子期间就不要吃这种宵夜了，这期间建议饮食以清淡为主，多吃些粥类、去油的肉汤等食物，帮助肠胃度过艰难时期。

服用止泻药

吃秋葵后拉肚子的情况有些厉害可以吃些止泻药，帮助缓解症状，止泻药药效较重，最好是在医生的指导下服用，以免止泻过度，出现便秘的情况。

及时就医

秋葵是寒性食物，有些人肠胃较弱，吃不了性寒的食物，一吃就严重腹泻，这种情况还是及时就医吧，在医生的指导下进行治疗会比较好，也避免贻误病情。