更年期综合症有哪些表现 更年期综合症有哪些表现?应该怎么办?

更年期是女性卵巢功能从旺盛到衰退最后消失的一个时期，女性的生命中大约有三分之一的时间处于这个时期。而大多数的妇女在这个阶段都会表现出不同程度的症状，影响着更年期妇女的生活质量，威胁着妇女的身心健康。

情绪变得不稳定

我们可以从身边发现那些正面临更年期的女性，常给人感觉情绪不太稳定，有时候还会有呼吸急促，心慌的情况。因此，女性要调整好自己的情绪，避免过于急躁。

血压发生变化

更年期的女性血压也会有一定的变化。每当血压升高时会有头晕、胸闷、心慌的现象，并且有时与潮红多汗等同时发生。

牙齿变脏

女性只要迈入40岁这个年龄层，口腔中的分泌就会慢慢减少，我们知道唾液是可以帮我们带走口腔的细菌，如果唾液减少，那么女性的牙齿就容易腐烂变质。而牙齿的光泽也会降低，变脏。

月经紊乱和不调

更年期的女性身体会有一些变化，月经变得紊乱、周期变得不规律，有时月经会突然地停止，不过这个发生的概率是比较小的，这是因为卵巢的衰退有一个过程，一般月经是逐渐减少的过程。

乳房下垂

乳房松垮不饱满并出现下垂，这正是衰老的迹象，导致乳房变化的根本原因还是体内雌激素的减少。

潮红出汗多

进入更年期以后，女性时常感觉有一股热气往脸上冲，紧接着面部就发红发热和出汗。只是发作的时间不定时，所以很容易影响身心健康。

心理变化

更年期的到来让很多妇女感觉孤单、空虚、疑神疑鬼、情绪低落到一度出现抑郁等精神疾病，妇女都要引起重视。

气喘

女性迈入更年期全身的血管慢慢硬化，一旦硬化则心肌供血就不足、心脏功能减弱，有时候只是小爬一层楼就已气喘吁吁。

骨质酥松

更年期的女性常会发生急性或者慢性的肌肉疼痛，多出现在肩膀、颈部、腰骶等部位，女性一旦受寒或者过于劳累则有加重的情况。当然还会出现膝关节、手指关节、腰骶关节的疼痛，变得特别容易骨折。