1、减少使用时间或停止使用耳机,每天用耳机听1个小时,并且音量最好为最大音量1/10的音乐或其他东西,这样对于耳朵健康是相对安全的。
2、检查耳机的舒适度,仔细检查耳机的舒适度,应尽量选择松软舒适的耳机。有的耳机质量较差,设计不合理,过硬或过大,戴久了就会对耳朵造成损伤,应避免使用。
3、不要随便掏耳朵,戴耳机时间长了感觉不舒服,有人会随意拿着什么就掏耳朵,容易造成耳内皮肤破裂或轻度擦伤,从而造成耳道感染炎症,也会发痛。特别是未成年人身体处于发育阶段,最好不要掏耳朵。如果有必要掏耳朵时,也要用柔软的棉签掏或请专门的技师掏。
4、进补有益耳部血液循环的食物,经常食用一些黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等活血化瘀能扩张血管的食物,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循环。
5、正确选择配戴耳机,选择质地较好、柔软舒适的耳机,耳机的音量大小使用要适中,以能听清为好,时间不超过1小时/日为宜。耳机的软套如果有磨损要定期更换新的。发现有耳鸣、耳痛和听力听降现象,要及时到医院检查,并停止使用耳机。
6、骑车、开车不要使用耳机,骑单车、摩托车和开车使用耳机会分散注意力,容易发生交通意外,造成不必要的灾难,因此,骑车、开车一定不要使用耳机。
7、睡觉不要使用耳机,睡觉时使用耳机,一般容易睡着,等睡醒后才发现已经使用了很长时间耳机,发生耳鸣、耳痛是常有的事,因此,睡觉一定不要使用耳机。
羊驼为什么叫草泥马(羊驼为什么被称为草泥)
1、羊驼之所以叫草泥马,是因为羊驼的长相,超萌的外表,贴出照片后在网上快速蹿红。草泥马本来是中国网民为了躲过网络上的过滤软件而发明的词,然后又将其发到网络上,并配以羊驼的图片,通过了相关的审查,羊驼也就成了草泥马的形象。(0)人阅读时间:2023-03-10如何削菠萝(自己在家如何削菠萝)
1、首先准备一个菠萝,先切掉菠萝的首位两端;再用刀竖着把菠萝切成八瓣,最后压刀去皮,按这个方法切完所有的菠萝即可。2、用手拿着菠萝的顶部,用刀直接将菠萝皮削开;再用刀沿着斜线,把菠萝眼轻轻剔除;也可以直接将单个菠萝眼剃掉(0)人阅读时间:2023-03-10三八送什么礼物好 三八送什么礼物好女生
1、对于母亲。可以送束康乃馨或者营养品、保健器材等。2、对于妻子。可以送服饰、首饰、包包以及化妆用品等。3、对于普通的女性朋友。妇女节这天可以送明信片、杯子等一些小物件。4、对于情侣。可以送玫瑰花、巧克力,化妆品以及项链(0)人阅读时间:2023-03-10跳闸推上去又跳下来了怎么办(跳闸后推上去又掉下来怎么办)
1、首先,跳闸因为输出线路负载过量,或短路造成。跳闸后,应先检查线路和用电器具。 2、然后,排查用电设备,用电器逐个断电,看是否因某个电器过流或漏电引起跳闸 3、一般漏保的电板上有一个蓝色的小钮,漏保动作时其会弹起来(0)人阅读时间:2023-03-10羊驼为什么叫草泥马(羊驼为什么被称为草泥)
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