1、要适度运动。会出现松垮的浮肉，多半是因为不爱运动，或是以前经常大量运动却突然停止运动习惯的人，像是退出体坛的运动员或舞蹈家。适度的运动，可以让肌肉收紧结实，创造出好看的线条。
2、要少吃肉类、淀粉类等主食，多吃蔬菜水果。肥腿族的另一项特征，就是主食往往吃得比副菜还多。这也是一般造成肥胖的主因，不爱运动的人，又吃了太多脂肪与碳水化合物，不只是腿，很多地方都会肉肉的!
皮包防霉方法（皮包如何防霉）
1、皮革制品容易发霉，尤其是真皮类，避免沾水和吸收湿气，如果淋雨或者沾有水汽应及时放在通风处晾干，防止发霉。2、不要每天使用同一个包，用过一段时间后让它休息一、两天，取出内物。放置存放的包应塞入一些纸，防止皮包变形，使其(0)人阅读时间：2023-05-18
白墙祛污的方法（白墙上去污方法）
1、墙面被铅笔涂鸦如果是铅笔印和脚印，橡皮檫就能解决！从印迹的一端擦到另一端，在擦拭过程中，橡皮擦自己会变脏，需要用小刀将污渍清除，再接着擦拭。2、墙面被彩色笔涂鸦彩色笔涂鸦橡皮擦不掉，家家都有的白醋却能轻松应对。用白醋(0)人阅读时间：2023-05-18
竹芋的种植时间和方法（竹芋的种植时间和方法图片）
竹芋种植一般在春季进行。具体种植方法如下：1、养殖环境我们在种植竹芋之前，首先要了解清楚竹芋的生长习性以及适宜种植的环境。竹芋一般喜欢生长在温暖、湿润的环境，并且要保持一个半荫蔽的环境。竹芋的耐寒性、耐旱以及耐强光性都是(0)人阅读时间：2023-05-18
牛粪种蘑菇的种植方法（用牛粪种菇技术）
1、将处理好的稻草和牛粪混合在一起堆起来进行发酵，2.2米宽，30厘米高，18米长。每堆一层稻草就铺一层牛粪，牛粪的比例为二分之一，然后在铺稻草，一层稻草，一层牛粪，直到所有的稻草都用完。在建堆过程中浇水，原则是底层不浇(0)人阅读时间：2023-05-18皮包防霉方法（皮包如何防霉）
1、皮革制品容易发霉，尤其是真皮类，避免沾水和吸收湿气，如果淋雨或者沾有水汽应及时放在通风处晾干，防止发霉。2、不要每天使用同一个包，用过一段时间后让它休息一、两天，取出内物。放置存放的包应塞入一些纸，防止皮包变形，使其..2023-05-18白墙祛污的方法（白墙上去污方法）
1、墙面被铅笔涂鸦如果是铅笔印和脚印，橡皮檫就能解决！从印迹的一端擦到另一端，在擦拭过程中，橡皮擦自己会变脏，需要用小刀将污渍清除，再接着擦拭。2、墙面被彩色笔涂鸦彩色笔涂鸦橡皮擦不掉，家家都有的白醋却能轻松应对。用白醋..2023-05-18竹芋的种植时间和方法（竹芋的种植时间和方法图片）
竹芋种植一般在春季进行。具体种植方法如下：1、养殖环境我们在种植竹芋之前，首先要了解清楚竹芋的生长习性以及适宜种植的环境。竹芋一般喜欢生长在温暖、湿润的环境，并且要保持一个半荫蔽的环境。竹芋的耐寒性、耐旱以及耐强光性都是..2023-05-18牛粪种蘑菇的种植方法（用牛粪种菇技术）
1、将处理好的稻草和牛粪混合在一起堆起来进行发酵，2.2米宽，30厘米高，18米长。每堆一层稻草就铺一层牛粪，牛粪的比例为二分之一，然后在铺稻草，一层稻草，一层牛粪，直到所有的稻草都用完。在建堆过程中浇水，原则是底层不浇..2023-05-18
