火龙果是凉性还是热性（火龙果是凉性还是热性月经期能吃火龙果吗）

火龙果是凉性的。火龙果含有丰富的花青素、多种维生素、铁元素等营养成分，可以预防便秘，清热润肺，保护嗓子等功效。火龙果是一种降糖水果，其中的膳食纤维，能够刺激胰岛素分泌，对控制血糖有很好的作用。平时吃火龙果还能起到降火的功效，不过火龙果是属于凉性，所以大量食用火龙果对肠胃不好，会引起腹泻等症状。

首先，火龙果是一种凉性水果，它的下火作用很好。如果喉咙难受，可以食用一下火龙果。其次，火龙果中含有相当分量的维生素和不少的微量元素，具有美容养颜等功效。另外，火龙果水分比较充足，还有润喉等功效。火龙果一般有红心火龙果喝白心火龙果，盛产于中国大陆的海南、广西、广东、福建、云南等省区。