喝红酒有什么好处（晚上喝红酒有什么好处）

喝红酒能彰显个人品味，也是一件很高雅的事情，它是世界上最热销的酒水，是以葡萄为主要原料经过发醇加工得到的紫红色液体。红酒不但味道醇香诱人，营养价值还特别高，对人类身体有诸多好处，既能延缓衰老也能美容养颜。

1、预防血栓

平时多喝一些红酒，能有效预防血栓发生，它含有的白藜芦醇是一种植物抗生素，这种物质可以提高人体血液中血小板的活性，预防血液小板凝集，从而也就减少了血栓的生成。

2、保护心血管

多喝一些红酒对人类的心血管也有明显保护作用，它含有的单宁与花青素都是天然抗氧化成分，它们能预防血管纤维化，防止血管僵化，能促进血液循环，减少高血压与高血脂发生，对维持人体心血管健康有很大的好处。

3、预防肾结石

预防肾结石也是人们喝红酒的重要好处之一，红酒中含有的一些营养成分可以促进身体内胆固醇的代谢，能抑制胆固醇转化成胆汁酸，胆汁酸数量减少以后结石生成的机率也就会随之下降。

4、保护眼睛

平时多喝一些红酒还能保护人类的眼睛，特别是对人类的视网膜保护作用明显，它含有的花青素和白黎芦醇等物质可以清除身体内的游离氧分子，能减少它们对人类眼睛的伤害，可以预防黄斑生成，对现代人类高的发视网膜黄斑变性有明显预防作用。

5、预防身体浮肿

平时多喝一些红酒还能预防身体浮肿症状发生，红酒中含有的酒石酸和钾以及氧化钾等物质都是天然的利尿成分，它们能加快身体内多余水分的代谢与排出，而这些水分又是导致身体浮肿的主要原因，它们排出体外以后人体出现的浮肿的机率就能明显下降。