冬虫夏草的功效与作用 冬虫夏草的功效与作用及营养

冬虫夏草是远近闻名的一种药材，其营养价值和人参，鹿茸等滋补品其名。冬虫夏草在我国西南地区较为盛产，质量也更为上乘。冬虫夏草能够滋补身体，强健机体，补元气养气血。下面我们就具体来了解下冬虫夏草的功效与作用。

冬虫夏草的功效与作用

一、冬虫夏草调免疫功效与作用

免疫功能是机体的基础，强健的免疫系统能够防止细菌，自由基，坏死细胞对人体的蚕食破坏。冬虫夏草中有充足的维生素B12，是最能强健免疫系统的一种成分，而且冬虫夏草性温，所以副作用小，常年食用也没有问题。推荐大家用玉米排骨和冬虫夏草一起炖汤喝，绝对是养生强体的美味药膳。

二、冬虫夏草降血压功效与作用

冬虫夏草是补虚的药材，能够化痰润肺，抗癌防老。对于有血压高疾病的患者，多用冬虫夏草泡茶或者炖汤喝，最能调理血压，强健心脏。冬虫夏草和排骨汤一起煮来吃，可以强骨骼，骨质疏松问题也能得到改善。在烹煮的过程中，不需要放过多的调味，以冬虫夏草本味食用最为合适。

三、冬虫夏草助消化功效与作用

冬天的时候大家喜欢吃些萝卜来散热和胃，其实冬虫夏草和萝卜一起熬汤，可以将这个功效发挥到极致，冬虫夏草不单单能够健脾胃，还能养护肠道菌群。