香蕉是世界上古老而著名的果品之一,起源于东南亚的马来西亚、印度和我国的南方,已有数千年的栽培历史。我国是矮脚蕉的故乡,它与荔枝、菠萝、柑橙并称为岭南四大名果。古人称香蕉为长腰黄果。
从香蕉的成分来看,堪称水果王国第一流。它的干物质含量占90%以上,蛋白质4.4%,维生素A是苹果的四倍,维生素B2为苹果、柑桔的二倍,尼克酸为苹果、柑桔的七倍。
香蕉是热带水果中的平民,价格便宜又香甜可口,是百姓水果盘中的常客,运动时,不适合吃太饱,半途吃香蕉,主要目的是补足身体迅速流失的能量。
足球、网球运动员喜欢在上场前吃香蕉,这有助于临场表现。从营养的角度来分析,香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖,立刻被人体吸收,是一种快速的能量来源。
香蕉属于高钾食品,钾离子可强化肌力及肌耐力,因此特别受运动员的喜爱。
香蕉有助降低血压,钾对人体的钠具有抑制作用,多吃香蕉,可降低血压,预防高血压和心血管疾病。研究显示,每天吃两条香蕉,可有效降低10%血压。
很多母亲喜欢在孩子便秘时,给孩子吃香蕉,这也绝对正确。营养师说,香蕉内含丰富的可溶性纤维,也就是果胶,可帮助消化,调整肠胃机能。
香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效,因为香蕉包含的蛋白质中,带有氨基酸,具有安抚神经的效果,因此在睡前吃点香蕉,多少可起一些镇静作用。
香蕉营养价值高,但是并非人人适宜吃。营养师说,香蕉含钾高,患有急慢性肾炎、肾功能不全者,都不适合多吃,建议这些病人如果每天吃香蕉的话,以半条为限。此外,香蕉糖分高,一条香蕉约含120卡路里热量(相等于半碗白饭),患糖尿病者也必须多注意吸取的分量不能多。
中医师说,香蕉性寒味甘,远古书籍中早有记载其营养价值,功效包括清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压和滋补作用等,属于优质水果,真正价廉物美。
奶牛公的有奶吗 公牛奶牛有奶吗
公奶牛不会产奶,公奶牛是用来交配的,要保证所有的母奶牛都在哺乳,因为只有受精后母奶牛才能够产奶。我国的奶牛主要以黑白花奶牛为主,此品种分布范围广,适应性强,产奶量高,耐粗饲。牛奶是适合长期饮用的饮品,(0)人阅读时间:2023-03-10奶牛为什么一直有牛奶 牛为啥一直有奶
奶牛一直有牛奶是因为它一直处在哺乳期。奶牛泌乳期有300天左右,泌乳期过后有60天左右的干奶期,养殖户为了让奶牛一直产奶,会不停的给奶牛进行人工授精,从而提高牛奶产量。奶牛是乳用品种的黄牛,经过高度选(0)人阅读时间:2023-03-10奶牛每天产奶量是多少(奶牛每天产奶量是多少奶牛在什么时候产奶)
产奶高峰期:一天的产奶量在25-40公斤左右。淡奶期:一天的产奶量在5-20公斤左右。奶牛是乳用品种的黄牛,是经过高度选育繁殖的优良品种,在我国以荷斯坦奶牛为主,一般情况下奶牛的泌乳期在300天左右。(0)人阅读时间:2023-03-10野兔锐减的原因是(野兔数量减少的原因)
环境改变:环境变差,水土的流失现象严重,兔子依赖的生存家园也随之消失。大肆捕杀:因为野兔售价高,很多人加入捕杀野兔的队伍。农药泛滥:大部分农田都打了农药,野兔吃过以后被药死,造成了野兔数量的减少。(0)人阅读时间:2023-03-10奶牛公的有奶吗 公牛奶牛有奶吗
奶牛为什么一直有牛奶 牛为啥一直有奶
奶牛每天产奶量是多少(奶牛每天产奶量是多少奶牛在什么时候产奶)
野兔锐减的原因是(野兔数量减少的原因)