淮山芡实粥的做法 淮山芡实粥的做法视频

淮山芡实粥的做法不知道大家了解多少呢？下面让我来给大家具体介绍一下该粥的做法吧，希望大家喜欢。

淮山芡实粥的做法

最近经常吃一些比较地道的家常菜，比如淮山芡实粥，很多人都喜欢吃淮山芡实粥，营养丰富，味道鲜美，做法也简单。对会做菜的人来说是很简单的，虽然这道菜的做法比较简单，然而还是经常会有人问淮山芡实粥怎么做,淮山芡实粥如何做,准备好主料，配料还有油盐酱茶的，想要做这道淮山芡实粥，就看看下面的做法，大厨教你美食的做法，按照下面的菜谱做出来的淮山芡实粥，下饭，还能外带，也是上班族可以选择中午带饭的好菜，自己动手做淮山芡实粥，绝对经济实惠，爱帮菜谱教你做好吃的菜。

淮山芡实粥的操作步骤

配　　料:

淮山药、芡实各50克、粳米100克、猪油、精盐各适量。

特　　色：补益脾胃、养心安神，对孕妇心悸、失眠多梦、面色萎黄、记忆力减退、注意力不集中等症有显著功效。

操　　作:

1、将粳米洗净，用少许清盐腌拌，放入沸水中先熬。

2、把淮山药、芡实用水稍浸过，去杂质洗净。

3、将粳米、淮山药、芡实放入锅内同煮，待粥成时，加猪油、精盐调味即可。

淮山芡实粥的的营养价值

补益脾胃、养心安神，对孕妇心悸、失眠多梦、面色萎黄、记忆力减退、注意力不集中等症有显著功效。