蔬菜玉米麦片粥不知大家品尝过没有,下面让小编来给大家做出详细的介绍,希望大家喜欢。
棒渣50克,大米30克,玉米面20克,即食燕麦片20-30克,清水适量(做成粥或稀饭都可以),玉米粒,豌豆粒,胡萝卜粒,土豆丁,西兰花
1.先准备煮粥的材料,这里有燕麦片,棒渣,大米和玉米面。
2.棒渣洗净,要提前一晚浸泡,第二天再洗一下就可以用来煮粥了。
3.取小锅,放入淘洗干净的大米和浸泡过一晚的棒渣,再注入足够量的清水。
4.把小锅放置火上大火煮滚。
5.煮滚后倒入玉米面,玉米面下锅前可先用水调成糊状,边倒边用汤勺搅匀,以免结块。然后转小火慢慢熬制。
6.在粥快煮好的时候准备蔬菜,把你选的蔬菜洗净,切小丁备用。
7.粥煮到米粒开花就可以了,这时放入蔬菜丁和燕麦片,不易煮熟的蔬菜可以先放,略煮一下至所有材料成熟就可以关火了。
8.喝的时候可加一点盐调味,也可以什么都不加,可以搭配烤吐司一起吃,全麦吐司切片,涂上一层黄油,放入烤箱烤约10分钟左右即可。
功效
玉米热量低,含有丰富的粗纤维、矿物质、维生素和蛋白质,含有的镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排泄。
奶牛公的有奶吗 公牛奶牛有奶吗
公奶牛不会产奶,公奶牛是用来交配的,要保证所有的母奶牛都在哺乳,因为只有受精后母奶牛才能够产奶。我国的奶牛主要以黑白花奶牛为主,此品种分布范围广,适应性强,产奶量高,耐粗饲。牛奶是适合长期饮用的饮品,(0)人阅读时间:2023-03-10奶牛为什么一直有牛奶 牛为啥一直有奶
奶牛一直有牛奶是因为它一直处在哺乳期。奶牛泌乳期有300天左右,泌乳期过后有60天左右的干奶期,养殖户为了让奶牛一直产奶,会不停的给奶牛进行人工授精,从而提高牛奶产量。奶牛是乳用品种的黄牛,经过高度选(0)人阅读时间:2023-03-10奶牛每天产奶量是多少(奶牛每天产奶量是多少奶牛在什么时候产奶)
产奶高峰期:一天的产奶量在25-40公斤左右。淡奶期:一天的产奶量在5-20公斤左右。奶牛是乳用品种的黄牛,是经过高度选育繁殖的优良品种,在我国以荷斯坦奶牛为主,一般情况下奶牛的泌乳期在300天左右。(0)人阅读时间:2023-03-10野兔锐减的原因是(野兔数量减少的原因)
环境改变:环境变差,水土的流失现象严重,兔子依赖的生存家园也随之消失。大肆捕杀:因为野兔售价高,很多人加入捕杀野兔的队伍。农药泛滥:大部分农田都打了农药,野兔吃过以后被药死,造成了野兔数量的减少。(0)人阅读时间:2023-03-10奶牛公的有奶吗 公牛奶牛有奶吗
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