接骨木莓的功效与作用（接骨木莓的功效与作用及食用方法）

接骨木莓也叫接骨木果是一种美味的浆果，在每年秋天会大量成熟上市，它是野生植物接骨木的果实，成熟以后能直接吃也能用来做果酱，还能再分开，以后入药对维持人体健康有很积极的作用，能为身体补充丰富营养，下面是对接骨木莓功效与作用的具体介绍，能让大家对它多一些了解。

接骨木莓的功效与作用

1、补充维生素

接骨木莓是一种营养价值极高的美味水果，人们在使用它以后能吸收大量维生素c和维生素a也能吸收一些维生素，b它可以满足人体正常工作时，对不同维生素的需要并能促进人体内抗体产生，对增强人体抗病能力有极大好处，也能防止人体因缺少某种维生素而出现疾病。

2、淡斑美白

人们多吃接骨木莓还能淡化皮肤表面的色斑，能起到明显美白作用，因为它含有的维生素c和果酸，再被人体吸收后，能防止人体内色素生成，并能淡化皮肤表面出现的色斑，能提高人类皮肤的抗氧化能力也能延缓皮肤衰老。

3、抗癌抗辐射

人们多吃接骨木莓能让人体吸收丰富维生素c和花青素，这些物质都能增强人体免疫系统功能，而且能提高身体的抗辐射能力，他们还能防止人体细胞出现癌变并能抑制癌细胞再生，能让人体自身的抗癌能力明显提高。

4、止血

接骨木莓不但能为人体补充丰富营养，还具有特别好的止血作用，平时人们出现咳血吐血等内出血疾病时多吃一些接骨木莓，就能尽快止血，另外人们出现外伤出血时还能把它捣成泥，人状外敷在伤处使用后也能快速止血，而且能防止伤处感染，加快伤口愈合。

上面对接骨木莓的功效与作用做了详细介绍，能让大家知道吃接骨木莓的好处有哪些，也能让大家了解它的保健功效，以后需要时可以适量多食用一些。