喝普洱茶有什么好处及坏处 喝普洱茶有啥好处及坏处

普洱茶是中国传统名茶之一，在中国云南地区比较常见，他自味甘醇，茶香浓郁，保健功效出色，不过大家在喝普洱茶的时候，一定只要知道喝普洱茶不但有好处，也有一些坏处存在，如果不注意也会对身体造成一些不良影响。

喝普洱茶有什么好处

1、暖胃护胃

暖胃护胃，使人们喝普洱茶的重要好处，因为普洱茶中含有丰富的茶多酚和咖啡碱还含有一些活性酶，这些物质在被人体吸收或能修复受损的胃黏膜，而且能切除胃中的寒气，能缓解人类胃寒，也能提高胃的消化功能。

2、预防高血脂

经常喝普洱茶还能预防高血脂，因为普洱茶中含有的活性酶在借用人体后能净化血液，可加快血液中胆固醇和甘油三酯分解代谢，能降低血液粘稠度，阻止血脂升高，经常喝普洱茶还能降低动脉粥状硬化的发病率。

3、抗氧化

普洱茶不但含有丰富的儿茶素和茶多酚，还含有多种对人体有益的氨基酸，这些物质被人体吸收后，能增强人体自身抗氧化能力，可防止身体内出现氧化反应，它能放慢人体衰老速度也能阻止身体内自由基生成，能让人体保持年轻健康状态。

喝普洱茶的坏处

平时人们适量喝些普洱茶，对身体有诸多好处，但有些茶味功能不全的人，再喝普洱茶以后会加重肠胃负担，容易导致消化不良，另外普洱茶会让人类神经保持兴奋，人们在晚上睡前喝普洱茶会引发失眠。

看过上面对普洱会做的具体介绍后，大家能知道喝普洱茶的好处有哪些，同时也知道喝普洱茶会有哪些坏处存在以后，大家在喝普洱茶的时候能多加注意，会让它发育好的保健功效，也能防止普洱茶对人体产生不良影响。