紫色扁豆是一种多见的蔬菜,是豆角中的一种。紫色扁豆营养丰富,口感也是酥脆的。紫色扁豆中有很多种的维生素和矿物质,可以满足大众的营养需求。今天我们推荐给大家一些紫色扁豆的做法,了解下紫色扁豆怎么做好吃。
一、爆炒紫色扁豆
第一步:准备食材包括鸡胗,又,淀粉,豆豉,基本调料少许。
第二步:将鸡胗先清洗后切丝,用油盐和料酒混合淀粉腌制大概二十分钟。
第三步:紫色扁豆将外层老筋去除掉后切成小段。
第四步:现将紫色扁豆段在热水中汆烫下,之后就捞出沥水。
第五步:锅中加入油烧热后放入蒜茸和豆豉酱锅子爆香。
第六步:再加入鸡胗和扁豆翻炒均匀之后放入酱油,糖混合翻炒。
第七步:最后加入些鸡精就可以了。
二、酱香紫色扁豆
第一步:准备青椒一个,葱姜末,豆瓣酱和番茄酱各一勺,盐和鸡精少许。
第二步:先在锅中加油后用葱姜先爆香锅子。
第三步:将紫色扁豆和青椒切丝后放入锅子中均匀翻炒。
第四步:加入豆瓣酱和番茄酱,翻炒均匀。
第五步:加入适量的水,盖上锅子后用中火煮上五分钟。
第六步:等到汁水都收干后再调入盐和鸡精即可。
河马吃什么 河马吃什么动物
河马是淡水物种中最大型的杂食性哺乳类动物,主要以水生植物水草为食,当水中水草不足时也会上岸觅食陆地农作物,当食物短缺时,河马也会杀死动物食肉,甚至是吃掉同类的尸体,其日食量为80千克以上。(0)人阅读时间:2023-03-10红虫怎么养 红虫怎么养活
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捆虫法:在棉线上系一个活结,整理5-8条红虫,把线套在红虫中间位置再拉紧线头捆扎结实即可。套住法:取自行车上的气门橡皮芯剪一圈套在圆珠笔帽的头部,再将红虫放到笔帽的插口里,接着把气门芯压到笔帽下面即可(0)人阅读时间:2023-03-10红虫怎么保存(红虫怎么保存时间长)
湿毛巾:用湿毛巾或湿纱布包裹红虫,放在阴凉处即可保存1-2天左右。泥土:土壤含水分及养料且能起到隔热作用,能使红虫处于潮湿阴暗环境中,大大延长保存时间。低温:将红虫放进玻璃、陶瓷等器皿中,加少量清水再(0)人阅读时间:2023-03-10河马吃什么 河马吃什么动物
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