决明子怎么泡水喝 决明子怎么泡水喝最减肥

决明子在很多人眼中是制作枕头的常用原料，使用可以预防高血压，而且能保护眼睛，但决明子是一种功效出色的中药材，它不单能用来制作枕头，还可以用来泡水喝，那么决明子平时应该怎么泡水喝呢？一会我就把它的泡水方法写出来，同时也会告诉大家决明子泡水喝有什么功效。

决明子怎么泡水喝

1、决明子蜂蜜茶

决明子可以和蜂蜜搭配在一起泡水喝，在需要的时候可以把决明子放到锅中炒熟，然后每次取出10到15克，直接放在杯子中，加入沸水冲泡，等温度适宜以后再加入适量蜂蜜，调匀后可直接饮用，这样泡出的决明子蜂蜜茶，具有润肠通便和清肠排毒的重要作用。

2、决明子山楂茶

决明子还可以和山楂搭配在一起泡水喝，他们都能调节人体内分泌，对人类的，高血糖和高血脂有明显预防和缓解作用，相喝的时候可以取15克干山楂核，15克茶叶以及十克决明子，把它们一起放在茶壶中，加沸水冲泡后饮用，也可以把这三种中药材一起入锅，加清水煎至成汤，然后代茶饮用。

决明子泡水喝的功效

1、保护眼睛

平时用决明子泡水喝，对人类眼睛有明显保护作用，它不单能缓解眼疲劳，提高视力，还能预防多种眼科疾病发生，那些患有一些眼科疾病的人，平时也可以用决明子泡水喝，它对眼科疾病的恢复有良好促进作用。

2、润肠通便

决明子泡水喝还具有润肠通便的重要作用，它能滋阴润燥，也能促进肠道蠕动，特别是把它与蜂蜜搭配在一起，泡水喝时能缓解人类的大便燥结，也能加快人体内大便生成和排出，对人类的肠燥便秘有良好缓解作用。决明子泡水喝，还能清肝泻火，它对人类肝火上亢引起的头痛眩晕有良好预防作用，如果能把它与菊花和钩藤等中药材搭配在一起泡水喝，会让它的这种功效更加出色。