菠萝蜜功效与作用（菠萝蜜功效与作用及营养价值）

菠萝蜜好吃，很多人喜欢吃菠萝蜜。菠萝蜜在还没有成熟的时候，也被当做蔬菜食用。等到菠萝蜜成熟的时候，还是非常香的。那么菠萝蜜有哪些功效与作用呢？吃菠萝蜜的时候，存在哪些禁忌呢？

菠萝蜜的功效与作用

1、缓解感冒

感冒确实是非常常见的一种疾病，想要缓解感冒，吃点菠萝蜜吧。菠萝蜜中存在丰富的微量元素，对于支气管炎等方面的问题，有较好的缓解功效。菠萝蜜也能够缓解发烧的问题。感冒期间，吃一点菠萝蜜，还会不错的。

2、养肝脏

工作的繁忙，确实让很多人都一直在熬夜，熬夜伤肝脏。那么饮食上，就吃点杨肝脏的食物。菠萝蜜是属于酸性的水果，有保护肝脏的作用。不过菠萝蜜比较容易引起上火问题，还是要少吃一点，控制食用量。

3、养颜

菠萝蜜养颜美容的效果也是不错的，菠萝蜜也可以被放入一些营养汤中。比如我们可以在银耳汤中放入菠萝蜜。

菠萝蜜和燕窝也是能够搭配的，这两种食物搭配，对于女性肌肤的保养很较大的功效。要是存在消化不良情况，吃点菠萝蜜，菠萝蜜的功效之一就是消食的效果比较好。

食用菠萝蜜有哪些禁忌

很多人很喜欢食用菠萝蜜，不仅仅是由于菠萝蜜好吃，另一个原因还在于菠萝蜜的功效和作用很多。不过在吃菠萝蜜时，还是要注意菠萝蜜的饮食禁忌。

菠萝蜜和一些食材是不能够搭配食用的。比如要是存在甲状腺方面的问题，就不建议让菠萝蜜和白萝卜进行搭配。

菠萝蜜也不适合与牛奶一起搭配食用，这样会降低菠萝蜜和牛奶的营养价值。对于存在过敏体质的人，也是不适合食用菠萝蜜的，菠萝蜜也是容易导致人体出现过敏反应。

菠萝蜜的功效和作用很多，不过也存在一些禁忌问题，大家还是要科学食用菠萝蜜。