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什么是糙米 什么是糙米图片

时间:2022-07-24人气:作者: 未知

什么是糙米 什么是糙米图片

什么是糙米

糙米是稻谷经过脱壳以后直接获得的米。主要由米糠、胚和胚乳三部分组成。与平时食用的精米相比,它含有更多的矿物质、蛋白质、维生素等营养成分,并且含有膳食纤维,可以帮助促进人体的消化。不过,因为它没有经过筛选,所以它的口感会比经过筛选的精米差一些。

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