火麻仁（火麻仁怎么吃治便秘）

导读：百科知识频道，火麻仁知识专题，给你详细介绍火麻仁相关知识，让你知道火麻仁的功效与作用，火麻仁吃法；并且给你介绍火麻仁副作用，让你掌握火麻仁的全部知识！

火麻仁油的功效与作用

火麻仁油是一种非常名贵的药材，但是认识这种药材的人并不多，咋一看，火麻仁油很多人会误以为是麻油，其实很少人用过火麻仁油这种物质，我们平时用的一般都是花生油，食用油，调和油之类的食品，这些食品对于我们的身体健康有着非常大的影响，下面就给大家详细说说火麻仁油的主要功效和作用吧，希望能够对大家有所帮助。

火麻仁油的功效作用

火麻仁油具有通便润肠道的效果，很多经常便秘的人士需要通过食用火麻仁油来达到促进肠胃蠕动和排毒通便的效果。对于很多白领人士来说，平时通常都是久坐不动的，这对于我们的身体健康会有着非常大的影响，会造成便秘，新陈代谢缓慢等方面的疾病，这对于我们的生活会有着比较大的影响。

火麻仁油含有比较低的胆固醇，而且同样还具有降低胆固醇的作用和功效，其实火麻仁油当中还具有非常多的降低人体脂肪和胆固醇的有效成分，这也就是说我们经常食用火麻仁油不仅不会对我们的心脑血管系统造成影响，还会有效地保护我们的心脑血管系统，这对于我们的身体健康有着非常良好的帮助。

火麻仁油虽然是油脂类的物质，但是火麻仁油当中还含有丰富的不饱和脂肪酸，所以我们可以放心食用，这些不饱和脂肪酸是人体自身所不能够合成的，这对于我们的身体健康有着非常多的好处。

火麻仁的功效与作用是怎样的

　　火麻仁在中国大部分地区都会有种植，火麻仁也是润肠通便，杀虫一种非常不错的中药。但是大部分人对火麻仁并不是很熟悉，下面我们来看看火麻仁会有哪些功效作用吧，希望对你有所帮助。

　　火麻仁的功效与作用

　　1.健脾：适用于脾气虚弱，食欲不振，肢倦乏力等症状的人群；

　　2.通便：火麻仁能够有效的促进肠壁的蠕动，起到帮助消化，防止大便干燥。还可以润滑肠道，刺激排便。常用于一些体质比较虚弱的人群；

　　3.养阴补虚：润肺补肾，用于肺肾阴虚。适宜虚劳的补益；

　　4.利尿消肿：能够消除体内的毒素和多余的水分，能够促进血液和水分的新城代谢，起到利尿的主要作用；

　　5.生津止渴：润喉去噪，使人变得清爽舒适；

　　6.调经：火麻仁可以调理经期过长或者是过短的现象，对于月经不通者也可以适量的喝一些火麻仁，可以起到增活血痛经的功效；

　　7.祛湿痹：能够舒筋活络，适宜风湿，风湿痛的患者食用。