苦瓜的毒副作用有哪些（苦瓜有负作用吗）

很多人一听说到苦瓜，很多人就认为吃苦瓜哪是自讨苦吃，其实苦瓜是有很多功效的，同时苦瓜还是有一些副作用的，不过苦瓜是无毒的。今天我们就聊聊苦瓜的毒副作用有哪些。

1.苦瓜有没有毒副作用

苦瓜是一种蔬菜，同时也有很好的药用功效，苦瓜是没有什么毒富作用的，不过苦瓜是一种凉性食物，有些人是的太适合吃，同时苦瓜有一种清苦味，不喜欢苦味的人是很难接受这种味道的。一些小孩子就更不会接受苦瓜的苦味了。

2.苦瓜的功效有哪些

1）苦瓜也叫凉瓜，有很好的到清热降火的作用，苦瓜是可以解暑益气的，特别是在炎夏的时候，我们吃一上结苦瓜，这样就可以清热了，同时苦瓜的营养价值也是特别高的。

2）苦瓜里面含有的维生素c，苦瓜所含的维生素c是在众多的蔬菜里面是含量最高的了，苦瓜还含有大量的氨基酸，同时还有很好的降血糖的作用，还可以很好地保护心脏，有很好的活血利尿的作用。

3）苦瓜对于有糖尿病的人来说是有很大的好处的，苦瓜和牛肉一起煮营养价值就更高了，这样吃法有很好的补钙作用，因为牛肉有很高的钙。