黑布林的营养价值（黑布林的营养价值与禁忌）

黑布林这种水果大家吃过吗？它也叫黑布朗或者黑玫瑰李，是水果李子的一种，它原产于美国，后来才引入中国境内，它的外表为黑紫色，很多人习惯把它叫做美国黑李。那么黑布的营养价值有多高呢？平时吃黑布林又有什么好处呢？

黑布林的营养价值吃黑布林的好处

1、黑布林能补充多种营养

黑布林是一种营养价值特别高的水果，这种水果中含有多种维生素和一些天然的果糖，还有一些果酸和多种氨基酸，这些物质都是人体代谢时的必须成分，平时食用以后人体能快速把这些营养成分吸收和利用，可以促进身体代谢，也能提高身体免疫力。

2、黑布林能促进消化

黑布林中含有大量的天然的果酸，这些物质进入人体以后会促进胃酸和消化酶的分泌，也可以加快肠胃蠕动，能起到促消化的重要作用，对人类的消化不良和食少腹胀以及大便燥结等不良症状都有很好的调理作用。

3、黑布林能清肝利水

黑布林是一种对人类肝脏有很多好处的特色水果，这种水果中含有的谷酰胺和丝氨酸以及甘氨酸等物质都可以直接作用于人类的肝脏，能减少病毒对肝脏的伤害，提高肝功能，也能预防肝硬化和肝腹水，是最适合肝病患者食用一种保健水果。