芦柑上火吗（芦柑上火吗 吃芦柑的6大好处）

吃芦柑不会上火，因为芦柑本身就是一种凉性的水果，它具有清热利尿、生津止渴的作用。另外，芦柑里面的果肉上有一层白色网状包裹物，这种物质也有着很好的清热下火作用，在吃芦柑的时候将这种物质一同吃下去还具有理气健脾、造势化痰的功效。

芦柑上火吗

很多人都知道橘子吃多了会导致上火，芦柑的橘子有一定的相似之处，所以大家也会误以为芦柑吃多了也会上火，但其实芦柑属于一种凉性水果，它的口感和营养价值都要比橘子好的多，吃起来味道芳香甘甜、肉质脆嫩，可谓是果中佳品。

芦柑里面含有丰富的维生素c和柠檬酸，具有美容养颜消除疲劳的作用。新鲜的芦柑可以分解身体里的致癌物质，抑制癌细胞生长，芦柑皮还具有很好的降血压、扩张血管的作用，因此经常食用芦柑能够降低胆固醇，预防冠心病，防止血管硬化。

芦柑虽然不上火，但是不能多吃，它里面含有大量的糖分，食用之后会让血液里的含糖量和快速升高，尤其是高血压哈糖尿病人要谨慎食用，以免加重症状。另外，牛奶不能和芦柑一同使用，否则容易加重肠胃负担，导致腹胀、腹痛等症状。