洋火叶的功效与作用（洋火叶的功效与作用及禁忌）

核心功效

　　保护心血管、预防中风、延缓衰老

　　洋火叶的简介

　　洋火叶是一种野生植物，也是一种功效出色的中药材，平时它还能当保健食材食材，能滋补身体也能缓解肾虚，它在自然界中也叫仙灵脾或者淫羊霍。洋火叶的功效还有很多，平时适量服用对人类身体有多种好处。

　　功效与作用

　　1、保护心血管：洋火叶对含有的抗氧化成分能提高血管弹性与韧性，也能营养心肌，提高心脏功能，平时多食用一些洋火叶可以保护心血管，防止血压血脂升高，也能防止多种心脏病发生。

　　2、预防中风：洋火叶能净化血液，清理血液中的胆固醇，而且能提高血小板的活性，能防止血小板凝结，平时人们服用以后可以从根本上减少血栓生成，从而也就起到了预防中风的重要作用。

　　3、延缓衰老：洋火叶这种中药可以提高人体抗氧化能力，也能滋养肌肤减少皱纹与生成，它含有的半乳糖能提高人体内超氧化物岐化酶的作用，能清理身体内的自由基，也能保护肝肾，经常食用可以提高身体素质，延缓多种衰老症状发生。

　　适宜人群

　　一般人群均适宜。

　　禁忌人群

　　性功能亢进者、阴虚火旺者。

　　不宜同食

　　无特殊同食禁忌。

　　食用方法

　　洋火煮粥：准备洋火叶30克，大米50克，肉桂10克，把准备好的洋火叶和肉桂放在一起加清水煎制，煎好以后取出药液，去掉药渣，再把洗好的大米入到药液中煮制成粥，取出以后直接食用。