响螺片的功效与作用 响螺片的功效与作用及副作用

　　核心功效

　　保护眼睛、延缓衰老、清热解毒

　　响螺片的简介

　　响螺片是把海螺肉切成片状以后风干得到的干品，它保留了新鲜响螺肉中的大部分营养，用清水浸泡以后可以煲汤，也可以炒食，营养价值特别高，能滋补身体。具有保护眼睛、延缓衰老、清热解毒等功效。

　　功效与作用

　　1、保护眼睛，响螺片是一种营养丰富的海产食材，它含有丰富的维生素A和核黄素、卵磷脂等营养成分，这些物质对眼部发育有一定的作用，而且能提高视网膜功能，防止视力下降，它对夜盲症和角膜炎也有一定的预防功效。

　　2、延缓衰老，响螺片中含有丰富的维生素E和维生素C，还含有一些天然蛋白质，它们被人体吸收以后，能促进人体代谢，可以提高身体各器官功能，而且能滋养细嫩肌肤，一定程度上延缓衰老。

　　3、清热解毒，响螺片是一种性质寒凉的食材，味甘无毒，食用以后能清热解毒，当出现肺热咳嗽等不良症状时，可以多吃些响螺片，能让症状有好转。

　　适宜人群

　　水肿者、小便不通者、痔疮便血患者。

　　禁忌人群

　　脾胃虚寒者、寒性体质者、海鲜过敏者。

　　不宜同食

　　无特殊同食禁忌。

　　食用方法

　　双椒脆炒响螺片：

　　1、响螺肉切片状，青尖椒斜切成丝；

　　2、锅内倒一海碗沸水，待水烧滚后，把响螺片扔进来，略焯一下，立刻就捞出去，凉干水分；

　　3、锅中烧开，倒进蒜末，进行爆香，再倒进青尖椒丝，加适当食用盐，煸炒三分钟；

　　4、倒进响螺片，随便拌炒10秒左右，出锅即可；