蜂蜜柚子茶的功效与作用（蜂蜜柠檬茶的功效与作用）

蜂蜜柚子茶是最近几年风靡全国的一种水果茶，它的主要原料是水果柚子，在制作过程中会加入适量的蜂蜜，治好以后的蜂蜜柚子茶是一种浓稠的膏状，在饮用时需要用温开水冲调。蜂蜜柚子茶滋味诱人，能健胃也能美白，但它在食用时也有一些禁忌存在。

蜂蜜柚子茶的功效与作用

1、缓解疲劳

蜂蜜柚子茶中含有丰富的植物精油，人们在用温水把它冲泡以后能闻到自然的芳香味，而且这种水果茶中还含有多种对人体有益的维生素和矿物质，能满足人体正常代谢时对不同营养的需要并能为人体补充大量能量，人们在身体疲劳时及时喝一杯蜂蜜，柚子茶能缓解身体疲劳，促进体力恢复。

2、解酒排毒

蜂蜜柚子茶中含有大量活性酶，还含有一些天然果酸，这些物质都能加快人体内酒精分解与代谢而且能增强人体肝脏解毒功能，人们在酒后及时喝一杯清凉爽口的蜂蜜柚子茶就能起到解酒排毒的重要作用，能让人们醉酒以后出现的恶性呕吐和头痛头晕等症很快消失。

3、减肥瘦身

在人们生活水平提高以后，体重超标的人越来越多，于是减肥让体重减轻就成了很多人的最大的梦想，而蜂蜜柚子茶就能帮人们把这种梦想实现，因为蜂蜜柚子茶有出色的减肥功效，它含有的维生素c和膳食纤维以及果胶和活性酶等营养成分能加快人体代谢，并能促进脂肪燃烧，人们饮用它以后能拥有苗条的身材，体重也会明显减轻。

蜂蜜柚子茶的食用禁忌

蜂蜜柚子茶是一种性质寒凉的饮品，那些寒性体质和脾胃虚寒的人都不能喝蜂蜜柚子茶，这是它最大的食用禁忌，不然会让他们的身体出现多种不适症状。另外高血糖人群也禁忌饮用蜂蜜柚子茶它的含糖量比较高，对血糖恢复不利。