茶是中国最常见的一种饮品,很多人都有喝茶的习惯,但是喝茶到底好不好的呢?对这个问题,一直存有争议,其实凡事都有两面性,喝茶也不例外,是既有好处也有坏处的,一会我就把喝茶的好处与坏处分别写出来告诉大家。
1、喝茶能消除疲劳
喝茶是有多种好处的,消除疲劳就是最重要的好处之一,它可以加快身体新陈代谢,也能提高心脏功效,增加脑细胞活性,平时喝茶可以让身体疲劳的感觉快速消失。
2、喝茶能抗癌
抗癌也是人们喝茶的重要好处之一,它能消除人体内的多种病菌,可以抑制癌细胞的生成,从而也就起到了不错的抗癌作用,另外喝茶还能美容也能降低三脂,它含有的抗氧化成分能软化血管,预防血管老化,也能减少中风和动脉硬化的发生。
3、喝茶的坏处有哪些
正常喝茶对身体是没有坏处的,但是也有一些特例存在,胃肠不好的人群,不宜空腹喝茶,女性来月经时也不宜喝茶,再就是那些贫血的人群,也应该注意喝茶的数量,这些情况下人们要是不注意,就会引发身体不适。平时感冒发烧时,也要避免喝茶,不然会让发烧的症状加重。
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