喝枸杞菊花茶的功效与作用有哪些（菊花茶和枸杞茶的功效与作用）

生活中很多人都喜欢喝枸杞菊花茶，它味道清香，色泽淡雅，能为人们带来视觉与味觉的美好享受。除此以外枸杞菊花茶还有出色的保健功效，平时人们多喝一些对维持身体健康大有好处。想对它的保健功效多一些了解，可以看看下面对枸杞菊花茶做的具体介绍。

喝枸杞菊花茶的功效与作用

1、保护眼睛

平时多喝一些枸杞菊花茶能保护眼睛，也能明目提神，因为这种保健茶中含有丰富的维生素a和一些枸杞酸，这些物质都能直接作用于人类的眼睛，能提高视网膜功能，让人们的双眼明亮，而且能减少眼睛干涩和视力下降等不良症状发生。

2、增强体质

生活中很多人体弱多病体质特别差，这时他们可以在增加适度锻炼的同时，多喝一些枸杞菊花茶，因为枸杞菊花茶中含有丰富的维生素c和维生素e还有一些天然的茶多酚，它们能清理人体内的自由基，也能减少自由基对人体组织细胞的伤害，能延缓身体衰老，也能增加身体素质

3、抗辐射

平时喝菊花枸杞茶，还能提高人体的抗辐射能力，特别是那些经常面对电脑工作的人群，多喝一些枸杞菊花茶，能有效减少电脑对人类身体的伤害，而且能缓解视觉疲劳和精神紧张，能降低青光眼和干眼症以及视网膜脱落等多种不良症的发生机率。

4、美容养颜

平时多喝枸杞菊花茶，还能滋养肌肤，它们含有的维生素和氨基酸能促进皮肤细胞再生与代谢，而使它们含有的一些微量元素，则能加快身体毒素的代谢与分解，能防止毒素在人体内堆积，平时多喝枸杞菊花茶能在排毒的同时起到美容养颜的重要作用。