冬葵是一种野生绿色草本植物,它既能供人类食用也能入药,是一种食用功效与药用功效都特别出色的存在,今天为大家介绍的是冬葵的功效与作用,同时也会让大家了解它的禁忌,对冬葵有兴趣的人可以重点了解一下。
1、补充营养
冬葵是一种营养丰富的野生蔬菜,它能为人体补充丰富营养,这种蔬菜中不但含有大量碳水化合物和膳食纤维,还含有丰富的维生素和叶绿素,以及多种对人体有益的氨基酸,这些营养被人体吸收后,可满足人体正常代谢的需要,能提高身体多器官功能,对增强身体素质有一定的好处。
2、润肠通便
润肠通便,清肠排毒是冬葵的重要功效之一,因为它含有大量的膳食纤维和天然果胶,这些物质进入人体后能吸水膨胀和软化大便,而且能促进人类肠胃蠕动,缩短人体排便时间,它可以清理肠道中淤积的毒素,也能保持大便通畅。
3、利尿排毒
冬葵不但是一种蔬菜,还是一种功效出色的中药材,它全株都能入药,入药后具有利尿排毒的重要作用,能加快身体内尿液生成和排出,而且能让身体内的多种有害物质随尿液一起排出体外,除此以外他还能促进乳汁分泌,女人在生小孩以后出现产后乳汁不足时能及时服用它。
冬葵营养丰富,保健功效出色,但它性质,寒凉生活中那些脾胃虚寒和经常腹泻便溏的人禁止食用冬葵,除此以外它对女性子宫还有一定刺激作用容易加重子宫收缩,所以那些已经怀孕的女人仅指在怀孕期间服用冬葵,不然会对身体健康和胎儿发育造成不良影响。
上面为大家介绍了冬葵的功效与作用及禁忌,能让大家对它有更全面更深入的了解,能让大家放心使用它,不过想让冬葵入药以后发挥好的药用功效,需要在专业医生指导下用药。
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