冬瓜柠檬汁的功效与作用（冬瓜柠檬汁的功效与作用禁忌）

冬瓜柠檬汁是很多人特别喜欢喝的健康饮品，它能清热解毒，也能利水消肿，而且能开胃消食，对维持人体健康有一定好处，下面是对它功效作用的具体介绍，能让大家对它多一些了解，另外我也会把冬瓜柠檬汗的制作方法写出来，喜欢的人可以自己试着做一些。

冬瓜柠檬汁的功效与作用

1、利水消肿

利水消肿是冬瓜柠檬汁的重要功效，它能作用于人类的肾脏，可提高人类肾功能，并能加快身体内多余水分排出，对人类经常出现的小便不利，身体浮肿等症有特别好的治疗作用。冬瓜柠檬汁还能清理人体内的毒素，能清除宿便，对人类经常出现的便秘也有一定预防作用。

2、减肥瘦身

冬瓜柠檬汁不但能为人体补充丰富营养，还能减肥瘦身，它含有的活性成分能促使人体内脂肪分解和代谢，能抑制人体对脂肪和胆固醇的吸收，可降低血液中脂肪与胆固醇的数量，同时也能让人类体重明显减轻，经常食用能减肥瘦身预防肥胖也能降低高血压与高血脂的发病率。

冬瓜柠檬汁的制作方法

1、冬瓜柠檬汁在制作的时候，需要准备新鲜的冬瓜1千克，把准备好的冬瓜洗净以后切成薄片放在果汁机中榨出里面的冬瓜汁然后入锅煮开，等它降温以后装在干净玻璃杯中，再加入适量的柠檬汁和蜂蜜调匀，以后就能得到至好的冬瓜柠檬汁。

2、冬瓜柠檬汁在制作时还可以把冬瓜提前去掉瓜皮和瓜瓤，切成小丁入锅，加适量清水和红糖一起煮，煮开后再用小火慢慢熬，熬到锅中的冬瓜全部变软以后取出把它制成泥状，每次想喝冬瓜柠檬汁时取出适量加适量柠檬汁调匀以后就能喝。

看过上面的介绍以后大家能对冬瓜柠檬汁的功效与作用以及制作方法的介绍以后，大家能对它有更全面的了解，能让大家对它产生浓厚兴趣，以后有需要时可以自己制作并饮用它。