山药粥做法 红枣山药粥做法

关于山药粥做法大家了解多少呢？相信就让我来给您具体的介绍一下，希望大家喜欢。

山药粥是用淮山药配以粳米制成，口感绵软清香宜人。山药能保持血管弹性，减少皮下脂肪积累，避免肥胖及固肠止泻的功效。山药粥是延年益寿、美容养颜的食品。

食材山药200克

糯米40克

大米60克

红枣10枚

水800毫升

步骤/方法准备好山药、糯米、大米和红枣。

1红枣提前用水浸泡。

2山药洗净去皮切小块。

3糯米和大米淘洗干净。

4锅里放凉水，把淘洗好的糯米、大米、山药放进去。

5泡好的红枣放入锅中。

6盖上锅盖，通上电源后按下煮粥键。

750分钟后粥就煮好了。

8盛入碗中。