木瓜的营养价值及功效（木瓜的营养价值及功效禁忌）

说起木瓜很多人的第一反应就一定是木瓜可以丰胸，但是要知道木瓜还有很多其他的功效作用。木瓜是一个营养全面丰富的水果，味道香甜且爽口，青木瓜在夏季食用风味更佳别致。木瓜不仅仅能够丰胸，还有很多的功效，下面我们一一为大家提供些木瓜的营养价值及功效。

木瓜的营养价值及功效

一、木瓜利于消化排毒营养价值及功效

木瓜的营养中存在一种酶，这种酶可以帮助人体消耗食物，同时稳定快速的促进脂肪的消耗，所以吃木瓜也能够很好的消脂减肥。另外木瓜有一种神奇的酵素成分，这个成分最有助于我们排毒消化，重塑健康身体。

二、木瓜可以提高免疫力营养价值及功效

木瓜中的有益成分实在是太多了。除了丰富的水分，充足的蛋白质和维生素以及不扩获取的氨基酸都是人体极为需要的能量基础，多吃木瓜，给人体补充每天都需要的能量基础，给我们提高自身的身体防御能力打下良好基础。

三、木瓜能够抗菌防虫营养价值及功效

木瓜中的木瓜碱成分十分独特，别的水果中很为罕见，而木瓜的这种稀有成分有效的抵抗人体内的虫害，木瓜可以很好的防止一些不好的寄生虫的存活，给我们体内做深层次的清理。