南瓜子怎么吃才好 怎样吃南瓜子才能有功效

南瓜子怎么吃才好共有4步。可做盐焗南瓜子、烤南瓜子、南瓜子酥等。准备食材：南瓜籽、盐。以下是盐焗南瓜子的具体操作步骤：

操作/步骤

1

清洗南瓜籽

南瓜籽清洗干净。

2

南瓜籽晒干

南瓜籽放太阳低下晒干备用。

3

炒南瓜籽

锅里放食盐，放入南瓜籽翻炒，炒至变微黄色，听到噼噼啪啪的声音即可。

4

过筛盐

过筛掉盐，晾凉即可。

END

总结：以上就是关于南瓜子怎么吃才好的具体操作步骤，希望对大家有帮助。