1、燕麦,是一种低糖、高营养、高能粗粮谷类食品。
2、粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。
3、燕麦性味甘平。能益脾养心、敛汗。有较高的营养价值，富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，利于排便，热量低，升糖指数低，降脂降糖；燕麦的经济价值最高，燕麦中的β-葡聚糖可减缓血液中葡萄糖含量的增加，预防和控制肥胖症、糖尿病及心血管疾病。
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1、无损的CD音质是16bit量化，44.1KHz采样率的Uncompressed PCM格式，但HDCD无损就是24bit，88.2KHz了。2、常见的WMA格式也有无损压缩的编码方式，码率低了，但音质绝对无损。APE(0)人阅读时间：2023-03-09
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鱼腥草的功效与作用禁忌 鱼腥草的功效与作用禁忌及食用方法
1、鱼腥草具有清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、健胃消食等功效。鱼腥草是不宜多食的，对于体质虚寒的建议不要大量的服用。2、鱼腥草是偏寒凉的，所以主要用于治疗各种的实热症，尤其是针对于肺部的病症，具有很好的临床疗效。现代研究发(0)人阅读时间：2023-03-09
华为mate20ai怎么用（华为mate20ai功能怎么开启）
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