大枣怎么吃（大枣怎么吃营养价值高）

大枣可做红枣一口酥、枣糕、奶枣等。一共5步，以下是详细操作：

操作/步骤

1

切碎

大枣热水泡20分钟，去核、切碎。

2

小火炒

锅里加入牛奶、红枣碎，小火炒至牛奶吸收。

3

晾凉

加入红糖，炒至红糖融化，倒入无水无油的大碗中，晾凉。

4

加入面粉

加入面粉一起拌匀，倒入模具。

5

进烤箱

烤箱150°预热十分钟。上下火150，中层，40到45分钟。晾凉后脱模即可。

END

总结：以上就是关于大枣怎么吃的具体操作步骤，希望对大家有帮助。