1、作息不当:经常熬夜,生活作息则完全被打乱,伴随而来的是大便不畅,月经也不规律,要么推后要么提前,这就容易引起内分泌失调,会令痘痘泛滥。所以,只有保证充足的睡眠,肌肤才会呈现好的状态,痘痘才不会冒出来。
2、护肤品选用不当:皮脂分泌过多、毛孔堵塞等现象,很多时候是因为用了不对的保养品所造成的,需要及时更换护肤品,到医院进行诊治。
3、饮食不当:饮食对粉刺的影响其实非常小,反倒是节食、暴饮暴食或吃了过多的垃圾食物,身体就必须付出比较多能量来对付这个状况,如果超过心理或是身体可承受的抵抗力,就形成有伤害性的压力,会让身体产生荷尔蒙失调的现象,刺激雄性素或肾上腺素的分泌,进而让脸上长出粉刺和痘痘。所以在饮食上应该注意清淡,可多吃玉米、豆类粗粮。
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