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卡路里和热量的区别 热量和卡路里是什么意思有什么区别

时间:2023-10-17人气:作者: 佚名

卡路里和热量的区别 热量和卡路里是什么意思有什么区别

脂肪直接影响肥胖,卡路里是热量单位,人体每时每刻都在消耗能量,这些能量是由食物中的产热营养素提供的。食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪、糖类和碳水化合物。它们经过氧化产生热量供身体维持生命、生长发育和运动。当热能大于消耗的热量时,这部分热量就会变成脂肪。久而久之,身体就会变肥胖。

标签: 热量  区别