【材料】葛根5克、木瓜5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克
【做法】将葛根、木瓜等洗净,红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅,放入适量的水,文火炖3小时,根据个人口味加入冰糖,即可食用。
众所周知,魔芋是世界上公认的修身食品,具有极强的饱腹感,减少热量摄入;葛根含有的黄酮类物质,有清除体内垃圾的功能,经常食用,能起到强筋壮骨、美容健体、延年益寿的功效;薏苡仁有祛湿利水,消肿排毒的作用,是天然的清肠排毒物质,有助于排走滞留的脂肪。以上材料一起煮的五谷杂粮粥,不仅能帮助减肥瘦身,滋补肝肾,还能帮助身体排出积累的毒素,帮助美容养颜,是男女老幼不可多得的养生食谱。
怎么实现电脑摄像头的美颜效果 电脑摄像头怎么美颜视频聊天
电脑摄像头并不具备美颜功能,但是可以通过软件实现首先安装台式机电脑摄像头,或者笔记本自带摄像头,保证摄像头能够正常工作,质量越好的(0)人阅读时间:2023-10-19购房协议签了定金交了能退吗 签了购房协议书定金能退吗
一般来说,这种情况如果是属于个人原因,签了购房协议,退房属于单方面违约,交纳的定金无法退回。如果是属于开发商的原因,购房人可以退房,由(0)人阅读时间:2023-10-19Word调整文字横向间距的方法(word调整横线间距)
Word是一款非常实用的文字编辑软件,利用Word,我们可以进行多种多样的文字编辑,比如,在编辑文档内容时,调整一下文字的横向字间距。一,鼠标(0)人阅读时间:2023-10-19优酸乳有营养吗(果粒优酸乳有营养吗)
优酸乳是几大奶制品集团的一种奶制品饮料,很多人从小就喝过这类饮料。喝起来也是酸酸甜甜,很好喝,而且其中糖分可不少。那么优酸乳到底(0)人阅读时间:2023-10-19怎么实现电脑摄像头的美颜效果 电脑摄像头怎么美颜视频聊天
购房协议签了定金交了能退吗 签了购房协议书定金能退吗
Word调整文字横向间距的方法(word调整横线间距)
优酸乳有营养吗(果粒优酸乳有营养吗)