活动性休息是指在进行体育活动时，通过转换运动练习或插一些放松动作作为休息手段，以谋求更有效地消除疲劳，使体力尽快得到恢复。疲劳是一种生理性现象，人体生理学认为疲劳对人来说是一种保护性的机制，同时疲劳又是一种运动量过大的标志，但是疲劳在很大程度上会在运动员心理上产生影响。当疲劳发生后，运动参与者应采取一些积极性的手段来恢复疲劳。关于疲劳恢复的手段有很多种，如合理的生活制度、运动后的营养学手段及药疗、运动后的理疗、活动性休息等。
崩坏3空之律者怎么获得 崩坏三中空之律者怎么获得
崩坏三空之律者是在特定时间段可以抽奖获得的，那么在哪里抽奖呢？一起来看看吧！首先，我们点击右下角补给的选项。然后，我们点击这三个分类(0)人阅读时间：2023-03-10
一般在逃人员怎么处理（一般在逃人员派出所怎么处理）
会抓捕。一旦网上通缉，上网地公安机关会把拘留证或者逮捕证放在网上，不论犯罪嫌疑人在何处，全国任一地公安发现都要进行抓捕。抓捕在逃(0)人阅读时间：2023-03-10
家庭猪排的做法窍门 家常猪排的简单做法窍门
1、食材，主料，猪里脊肉200g，辅料，油适量，烤肉酱适量，鸡蛋1个，小麦面粉适量，面包渣适量。猪里脊肉切成1公分厚的片。用刀背敲打猪排，使其更松驰细嫩。2、加入腌肉料，用手抓肉使其更入味，用保鲜膜封口，放冰箱冷藏一夜。(0)人阅读时间：2023-03-10
野生鼠李的移栽方法 野生鼠李树图片大全
野生鼠李的移栽步骤主要有三步。1、第一步：将野生鼠李从土里面挖出来，最好根部带有一定的土球，但是要小心一点，别伤了根系；2、第二步：进行土地整合，在土里面施入一些复合肥；3、第三步：将植株栽种到土壤当中去，浇上透水即可。(0)人阅读时间：2023-03-10崩坏3空之律者怎么获得 崩坏三中空之律者怎么获得
崩坏三空之律者是在特定时间段可以抽奖获得的，那么在哪里抽奖呢？一起来看看吧！首先，我们点击右下角补给的选项。然后，我们点击这三个分类..2023-03-10一般在逃人员怎么处理（一般在逃人员派出所怎么处理）
会抓捕。一旦网上通缉，上网地公安机关会把拘留证或者逮捕证放在网上，不论犯罪嫌疑人在何处，全国任一地公安发现都要进行抓捕。抓捕在逃..2023-03-10家庭猪排的做法窍门 家常猪排的简单做法窍门
1、食材，主料，猪里脊肉200g，辅料，油适量，烤肉酱适量，鸡蛋1个，小麦面粉适量，面包渣适量。猪里脊肉切成1公分厚的片。用刀背敲打猪排，使其更松驰细嫩。2、加入腌肉料，用手抓肉使其更入味，用保鲜膜封口，放冰箱冷藏一夜。..2023-03-10野生鼠李的移栽方法 野生鼠李树图片大全
野生鼠李的移栽步骤主要有三步。1、第一步：将野生鼠李从土里面挖出来，最好根部带有一定的土球，但是要小心一点，别伤了根系；2、第二步：进行土地整合，在土里面施入一些复合肥；3、第三步：将植株栽种到土壤当中去，浇上透水即可。..2023-03-10
