1、饮料提神:犯困时喝一杯热浓茶、无糖咖啡,薄荷水、柠檬汁等。
2、刺激提神:犯困时洗个冷水脸,或在太阳穴上涂抹几滴风油精,能有效提神醒脑。
3、闻味道提神:闻一闻藿香正气液、风油精、清凉油,也可闻一闻切开的大葱、蒜瓣、辣椒等。
4、饮食提神:晚餐少吃一点,熬夜加餐时尽量选用有热汤的食物,注意不要吃太过油腻、难以消化的食物,避免给肠胃增加负担。
5、运动提神:站起身来走一走,双手尽量伸向地面并贴地,绷直腿和膝盖,拉一拉韧带出现酸胀感,可缓解困意。还可揉捏虎口,出现酸胀和轻微疼痛为止。
家庭版蛋元酥的做法 蛋元子的做法
1、把油皮材料混合均匀揉成可以拉出筋膜的光滑面团,醒面半个小时左右。2、蛋黄表面喷高度白酒,进180度烤箱烤至表面变黄大约5分钟左右。3、把红豆沙以25克每份分16份,把蛋黄包进去。4、取一块静置好的水油皮擀圆,把油酥放(0)人阅读时间:2023-03-10酸菜炒鸡蛋的做法(东北酸菜炒鸡蛋的做法)
酸菜炒鸡蛋是一种开胃的家常菜,吃起来能增进食欲。使我们精力充沛,体魄健壮。下面分享这道酸菜炒鸡蛋的做法。首先取出酸菜,将酸菜切碎(0)人阅读时间:2023-03-10家庭日式寿喜锅做法 正宗日式寿喜锅的做法
1、关于家庭日式寿喜锅做法:香菇去蒂洗净切花刀。胡萝卜切厚片,用五角星模具截取中间部分。白萝卜切片,用樱花模具截取中间部分。茼蒿菜洗净,中心点开始一切为二。2、还有一种做法,将娃娃菜去根洗净,海带切成条状,豆腐在盒内切块(0)人阅读时间:2023-03-10为什么家里不能养文竹 文竹
1、因为迷信的说法认为文竹的气场过于强大,容易导致主人气场被文竹压低,因此迷信的说法认为文竹不适合在家养。2、但实际上这种迷信的说法并无科学依据。在家中养文竹不仅没有坏处,而且还有着许多好处,其观赏价值高、净化空气能力强(0)人阅读时间:2023-03-10家庭版蛋元酥的做法 蛋元子的做法
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