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喝茶有什么坏处(晚上喝茶有什么坏处)

时间:2023-09-11人气:作者: 佚名

喝茶有什么坏处(晚上喝茶有什么坏处)

坏处:

喝茶坏处是影响睡眠质量,茶叶是天然的“兴奋剂”,如果睡觉前饮用茶叶的话,会使自己的脑部更加的活跃,这个时候就很难入睡,对于一个好的睡眠质量来说是非常不利的。

茶叶指茶树的叶子和芽。别名茶,槚(jiǎ),茗,荈。

泛指可用于泡茶的常绿灌木茶树的叶子,以及用这些叶子泡制的饮料,后来引申为所有用植物花,叶,种子,根泡制的草本茶,如“菊花茶”等,用各种药材泡制的“凉茶”等,在中国文学中亦称雷芽。

有些国家亦有以水果及香草等其它植物叶而泡出的茶,如“水果茶”。

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