1、目标不宜多:过于杂乱的学习只会导致整天都很焦虑,解决办法是把事情分散开,每一段时间只做一件事情。
2、目标四要素:时间区间、行为方式、目标对象、时间长度。简化成一个固定的句式,在什么时候、做什么事情、和谁、需要多久。
3、目标拆解:把四要素再细分一下具体的任务,以及每天花多少时间。
4、预留时间:即每天的准备时间,需要注意的是不要把计划和当天的时间全部排满,预留出30%的容错时间。
怎么更改电脑桌面文件图标(电脑怎么修改桌面图标)
电脑上的图标都是可以自定义改动的,如果想要某一个文件改变下样式,就是更改图标就可以,下面看具体更改方法:我们就以桌面的这个文件夹为(0)人阅读时间:2023-03-10凉粉怎么做好吃 如何做凉粉全过程 方法
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1、译文:园主人可能是怕木屐齿踩坏了苍苔,所以客人轻敲柴门才久久地不开。那满园的美丽春色怎能关得住,一枝红色杏花已经早早探出墙来。2、《游园不值》是宋代诗人叶绍翁的名篇,这首小诗写诗人春日游园所见所感。3、这首诗情景交融(0)人阅读时间:2023-03-10无证驾驶有案底吗 无证驾驶有案底吗对子女有影响嘛
无证驾驶尚不构成犯罪的,没有案底。若无证驾驶发生重大交通事故,致人重伤、死亡或者使公私财产遭受重大损失的,则会有刑事处罚犯罪记录,(0)人阅读时间:2023-03-10员工当月离职社保怎么交(员工离职当月社保要交吗)
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