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苦菊的吃法有几种 苦菊的营养价值和吃法

时间:2022-07-10人气:作者: 佚名

苦菊的吃法有几种 苦菊的营养价值和吃法

苦菊的吃法有3种,分别是凉拌、做汤、清炒。苦菊是一种分布在南欧以及中国等地的菊科、菊苣属的一年生或两年生草本植物,嫩叶可食,可生食、凉拌、作汤,富含钙、磷、钾、锌、铜、铁、锰等多种矿物质。

标签: 吃法  南欧  菊科