五羟色胺的食物有肉、鱼、蛋、奶酪、牛奶、酸奶、坚果和如豌豆、大豆和小扁豆之类的豆类。火鸡、松软干酪、雉鸡和鹌鹑是特别好的5-羟色胺来源。除了富含色胺酸的食品外，吃碳水化合物有助于促使色胺酸转化为5-羟色胺。
5-羟色胺是一种吲哚衍生物，简称5-HT，化学式为C10H12N2O，分子量为176.22。5-羟色胺最早是从血清中发现的，又名血清素，广泛存在于哺乳动物组织中，特别在大脑皮层质及神经突触内含量很高，它也是一种抑制性神经递质。
什么是职业理想（什么是职业理想?职业理想的特点是什么?）
职业理想是人们在职业上依据社会要求和个人条件，借想象而确立的奋斗目标，即个人渴望达到的职业境界。它是人们实现个人生活理想、道德(0)人阅读时间：2023-08-28
方舟手游黑珍珠怎么获得（方舟手游黑珍珠怎么获得视频）
黑珍珠一般的获取方法就是打怪获得，但如果想速刷大量黑珍珠的话，建议大家去刷精英苍龙和精英鱿鱼，这两个精英怪掉的黑珍珠数量较多，一次(0)人阅读时间：2023-08-28
精华和面霜怎么用 精华霜如何用
在清洁肌肤之后先涂爽肤水，再涂精华液，然后是乳液，最后才是面霜，这个是正确的使用护肤品的顺序。精华的使用方法是取几滴均匀涂在脸上。(0)人阅读时间：2023-08-28
工作专班和领导小组的区别（工作专班与工作小组区别）
专班和领导小组的区别是：工作专班发挥的是集思广益、统筹兼顾、协调联动的效果，而领导小组负责该项目的策划、管理、招募与实施，工作专(0)人阅读时间：2023-08-28什么是职业理想（什么是职业理想?职业理想的特点是什么?）
职业理想是人们在职业上依据社会要求和个人条件，借想象而确立的奋斗目标，即个人渴望达到的职业境界。它是人们实现个人生活理想、道德..2023-08-28方舟手游黑珍珠怎么获得（方舟手游黑珍珠怎么获得视频）
黑珍珠一般的获取方法就是打怪获得，但如果想速刷大量黑珍珠的话，建议大家去刷精英苍龙和精英鱿鱼，这两个精英怪掉的黑珍珠数量较多，一次..2023-08-28精华和面霜怎么用 精华霜如何用
在清洁肌肤之后先涂爽肤水，再涂精华液，然后是乳液，最后才是面霜，这个是正确的使用护肤品的顺序。精华的使用方法是取几滴均匀涂在脸上。..2023-08-28工作专班和领导小组的区别（工作专班与工作小组区别）
专班和领导小组的区别是：工作专班发挥的是集思广益、统筹兼顾、协调联动的效果，而领导小组负责该项目的策划、管理、招募与实施，工作专..2023-08-28
