女人应该如何有效提高自己的情商 女人如何快速提升自己的情商

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控制情绪，理性办事。

情商提升的重点是情绪的控制。处于紧张、后悔、厌倦、嫉妒等消极状态的女性。，看不到问题的真相，在做决策时只能从自己的角度去莽撞行事。女性应该学习一些简单易行的方法来冷静下来。比如，如果发生了意想不到的事情，深呼吸，直到平静下来，给出正确的心理暗示。

少浪费精力，多积极思考。

女人很容易被一些小问题困扰。他们用心思考或从事某件事。被打断后，继续做下去的效果不如以前。培养和提高情商的过程是一样的。女性在提高情商的过程中，首先要消除一切精力的浪费，消除一切障碍。

做一个情商高的女人，不仅能成为职场女强人，还能经营好自己的爱情，守住男人的心。情商高的女性有哪些表现?我一会儿就来看。

高情商学习。

女性从小就知道榜样的力量是无限的。向他们学习，符合举一反三重于言传身教的理论。他们也可以更直观的发现问题，分析问题，从他们的思维方式中找到情商的闪光点。这些榜样可能是你崇拜的人或偶像。从各种书籍、报纸、电影等资料中，你可以看到他们的优点，分析他们，取他们的优点。

向难相处的人学习。

可以从健谈的人身上学到沉默，从脾气暴躁的人身上学到耐心，从恶人身上学到善良，从直人身上学到委婉等等。只要你是一个有心人，在和这些人打交道的过程中，你的情商就会迅速提高。你很快就会发现，你应该感谢这些人的存在。