宽容不是软弱不要让愤怒Hold住你让你沮丧

“弱者永远无法原谅。宽恕是强者的属性。” 〜甘地

多年以来，我一直没有宽恕，更不用说我的词汇了。教会我相信宽恕是软弱的标志，我当然不会原谅任何伤害我的人。

过去，我从事过报复行为，我认为在那时是正确的做法。我错了。

我想到的一个事件是当我成为残酷恶作剧的目标时。一群家伙嘲弄了我认识的一个年轻人，告诉他他被和他住在一起的女友“鞭打”。为了证明这不是真的，并且他可以“得到他想要的任何人”，他假装喜欢我，然后打电话，发短信，并对我表现出兴趣。

我不知道他有女朋友，而且我喜欢他，所以我也没有意识到这个游戏。我很快就发现发生了什么事。那么，我做了什么?我释放了所有的地狱和复仇。

我受了如此多的伤害和尴尬，成为了一个残酷的笑话。我觉得每个人都在背后嘲笑我。为了报复，我联系了他的女友，去了他们的家，并向她展示了所有信息。当我和她在一起时，我们甚至让他给我发消息。然后我们等他俩坐在那里的时候等他回家。

她把他所有的东西都扔了出去，并撕了他的衣服。她在他面前剪了他的吉他弦，将他踢了出去。我感到满意吗?我以为自己做到了，但是几天后，我感到内。这个家伙现在无家可归，女孩伤透了，我看上去像个清障车。我知道我做诚实是正确的。我只是以错误的方式去做。

从那时起，我就学会了宽恕的力量，包括他人和我自己。

我原谅自己的最重要情况是我13岁那年发生的事情。这种情况困扰了我很多年。

我告诉爸爸我要他死。我知道这是在孩子和父母之间发生的。但是，不同之处在于我父亲那天晚上自杀了。

很多事情促使我告诉父亲去世，我恨他，他再也见不到我的兄弟或我了。但是，我说了些遗憾，我知道他听了那封信。

您如何从这样的行为前进?捍卫我的妈妈并想要保护我的亲人的一种行为。

我不得不学会原谅自己。

在我说出我的话之前，我父亲已经下了决心。他精神上不适，不再想生活。也许我的话使他感到震惊。但是为了我活着而不是和父亲一起死，我不得不原谅自己。

宽恕是您可以学会为自己做的最好的事情之一。它可以释放您的情绪，随着时间的流逝消除愤怒，让您乐于接受生活中的美好事物。

在我的生活中，我受到了伤害，我伤害了其他人，并且一路迷失了人们。我做了愚蠢的事情，对我做了可怕的事情。但是，我最终意识到，专注于过去并保持愤怒不会为我服务。答案是原谅。

唯一使您无法原谅的是恐惧。害怕让某人“摆脱困境”，担心将来会再次受到伤害，担心您可能会不得不改变，担心您的同辈会认为您很虚弱，并担心您会变得软弱。这些恐惧看似合理，但它们使您无法过上充满爱心，开放的生活。

宽恕是一种需要实践的艺术形式。随着生活的不断发展，每时每刻都带来新的经历和新的方式，我们可能会因此而沮丧或受伤，这不是您完全掌握的东西。每种情况都是一个成长的机会，让他们对更好的生活变得更加清醒。

我曾经对这个世界，我的家人以及大部分自己对自己生气。我为自己过去做过的一些事情感到遗憾，但是我知道您能给的最好的道歉是改变行为，而这正是我所做的。我改变了我对待别人的方式以及当别人伤害我时我的反应。

致力于改变和增加冥想，我一直在努力争取宽恕。每次回忆起来，或者我看到让过去的我不高兴的事情，我都会把爱寄给我。改善生活的途径是通过爱。通过爱，我们可以原谅。

我释放对他人的愤怒，因为这无济于事。每当我感到嫉妒，愤怒或烦恼时，我都会原谅自己并放手。宽恕是一种自爱的行为。

在寻求宽恕并敞开心heart时，可能会出现痛苦的感觉和回忆。但是，选择保持开放和宽恕的好处远大于缺点。

当我们努力变得开放并消除阻碍我们的一切时，这便使我们充满了爱和可能性。当我们感到愤怒时，我们会带着这种情况或与人同在，并不断伤害自己。你为什么要继续伤害自己?

除非您放手，否则您永远不会前进。

当我们选择不宽恕并保持愤怒，嫉妒和怨恨的情绪时，我们将处于生存和生活的消极状态，进而将更多的相同情况引入我们的生活。

但是还有另一种方式。

我出门旅行时经常会发笑，而不是生气。当我犯错时，我不会生自己的气，也不会再生别人的气了。

我正在学习原谅那些开车时将我挡住或向我鸣喇叭的人。我不允许有人对我说谎或试图把我排成一列，这会破坏我的内心平衡。

这很难做到，有时我会挣扎，但我会继续练习，因为坚持下去并坚持下去根本无济于事。

当我滑倒时，我会原谅自己，并意识到下一次可以做得更好的地方。我不希望自己内心产生负面情绪和记忆，所以每次出现这些情绪和记忆时，我都会努力释放和投降。

如果我们想体验幸福，救济和真正的幸福，就必须练习宽恕。

当您感到愤怒或某人使您不高兴时，要自信，但要从更高的爱心处解决问题。

当我想起过去的伤痛或看到使我不高兴的事情时，我会面对它，想象它被白光包围，然后呼吸，呼吸，释放出负面的感觉。

那并不意味着我立即原谅;对于某些事情，它是及时的。我给自己时间和精力，因为我知道宽恕是解毒药的解毒剂，这些毒药可能会破坏身体，导致疾病和疾病，损害灵魂并使心灵痛苦。

当您准备就绪时，您将学习宽恕的自由。如果您不是自己认为应该承担的重担，请原谅自己;对前者造成伤害的原谅;对自己伤害他们的原谅;对您陷入困境的时期的原谅，因为您根本无法收回这些东西。

保持愤怒会使您退缩并使您感到沮丧。学会宽恕并感到像空气一样轻盈。然后，您将乐于接受生活中所有可用的善良。