如何超越负面因素（如何避免负面效应）

伟大的最终证明在于即将受到批评而没有怨恨。” 〜艾伯特·哈伯德

龙舌兰酒溅到毫无戒心的睁开眼睛，是得知某人对您有问题的残酷方式。

当时我哥哥的女友喝醉了，对我的痛苦感到如此大笑，以至于她出了浴室事故。我没有以任何方式激怒她。那只是让您感到奇怪的事情之一。

后来我来找出她暗中憎恨我的学术成就的程度。

起初我听不懂。我以为她爱我，好像我是她的妹妹一样。最终发现，她是对你的脸微笑着和其他人不好意思谈论你的人之一。特别是在您发光的地方。

那是我第一次意识到，无论我做什么，这个世界上都会有人在内心深处看到我，因为我就是我。

这听起来很熟悉吗?

因此，您已经成功启动了成功的旧社会动态多米诺骨牌效应。爱你的人会支持你并赞美你。他们会在诽谤的眼中捍卫您，在您的胜利中敬酒，并在失败时擦干眼泪。

而当您真正开始发光时，就随风而来：某人的外观，唱歌，跳舞或翻转素食汉堡的方式都有问题。也许他或她对您表达自己的方式有疑问。

我们的社会称他们为“仇恨者”。将这些人标记为仇恨的一维污点并不是真正的答案。他们中的许多人都有问题，迷失了方向。

其中有些甚至是好人，恰好屈服于自我的缠绕。

你们中有些人可能会在这里想，“那不是我的问题。”

我对此的回答很简单。如果顺其自然，那将是您的问题。多年来，我让它成为我的问题。龙舌兰酒投掷者并不是唯一的例子，我为自己的努力承担了应得的负面反馈。

这些人为什么不喜欢我?我该怎么做才能阻止他们“讨厌”我?我花了多年的内心探索才能发现一个重要事实：

如果您在这些人处于消极情绪的时候感到他们的消极情绪，那么您将把自己固定在他们的个人包and之中，并参与 他们的 内部斗争。

本质上，您将要 解决他们的问题，即 您的 问题。

但是要超越黑暗就有些困难了。很多时候，这些人似乎会做任何事情都会使您对自己感到难过。实际上，您必须是一个非常安全的人，才能承受任何比温暖和模糊还小的冲击。

那么面对丑陋的人又如何前进呢?

对我而言，这是一个角度的转变。我必须坚强起来，看到没有做错任何事情时将龙舌兰酒摆在你面前的人是我们生活变革过程的一部分。

1.负面的人会让你成长。

由于这些人中的一个人说过或做过什么，您哭了几次哭着入睡?您多少次后振作起来并发誓要变得更好，更强壮，并且不易遭受他人之手的情感痛苦?每当“仇恨者”活跃于他们对你的消极情绪时，这就是你成长的时间。

您可能会再次哭泣或生气。但是，您通常会找到一种方法，使自己变得更好，超越他们的批评，只是为了确定他们的主张没有合法性。

2.他们暗中想要像你一样。

嫉妒是一种特殊的残酷血清。当一个人羡慕另一个人时，总是因为他们钦佩了那个人的挚爱特质。不幸的是，当他们将内心向内转移，希望复制您想要的特性时，他们发现自己的生活中缺乏。

想要别人拥有的东西并相信您几乎不可能在自己的现实中创造这种体验，这可能是一件很难的事情。他们通常不会把自己的优点发挥出来，而是会专注于反映自己不足之处的对象。

3.它们是您成功的指标。

如果您吸引了乐于批评您的一举一动的人们的注意，那么您很有可能是一颗闪亮的星星，世界已经开始引起关注。那些想把你踢倒的人正在告诉你一些关于灵魂的事情。

他们在说什么

“您是一个潮流引领者，开拓者，领导和征服者。既然您已决定为自己起个名字并与大男孩们站在一起，那么我将不得不挑战您的毅力。”

4.他们是你的老师。

您听说过我们选拔老师的说法吗?许多在觉醒的圈子中壮成长的人相信，我们会选择可以帮助我们一生中最大成长的人。

我们生活在两极分化的物理世界中。在我们身体经验的表达中，没有黑暗就没有光明，没有邪恶就没有好处。

世界上的对立力量为我们的尘世体验赋予了维度，色彩和背景。根据这种看法，我们可以看到没有对手就没有朋友。对于没有对手作为比较背景的朋友来说，是什么呢?

对手将为我们提供一生中最重要的教训。

他们将教会我们爱自己，使我们集结力量，并远远超越我们的缺点。事实是，这些人五花八门。我们可以谈论一些个人特征，例如偏见，无知和天生的残酷行为，这些可以被视为“仇恨”的真正原因，但所有这些都属于该人内心黑暗和缺乏的范畴。个人发展。

事实是这样的：要么要么清理垃圾，学会将光带入自己的内心，要么就陷在内部战争中。无论哪种方式，您都必须找到一种对付它们的方法，同时又要保护自己的光线。

那么我们如何应对消极情绪呢?当我们谈论它时，这都是娱乐和游戏，但是当消极情绪抬头时，我们如何真正开始克服呢?从此开始会有所帮助：

1.释放自己的判断力。

放弃对这些人的言论或行为形成意见的愿望。尝试将他们的行为看成既不是好事，也不是坏事，只是背景下谈论他们与您和与他们无关的内部斗争。尽量不要自己批评他们。

2.充满同情心。

要了解，由于他们的消极情绪，他们要做很多内部工作才能成为一个完整的人。看到他们可能正处于自己的痛苦之中，这引发了他们的批评。意识到他们的消极情绪可能会影响他们的人际关系以及他们转变并获得真正内在智慧的能力。

那太烂了。

3.视线一直在路上。

您因重要原因而被带到地球上。通过专注于需要做的事情，您已经获得了最大的收获。任何受到您积极表现威胁的人都表示您做对了。

不要向左看。不要向右看。只是坚定地走在自己的道路上，并继续与建立你的人在一起。

4.原谅。

请原谅这些人在您的游行中下雨，并原谅自己忘记了您的雨伞。

有时可以表达和做出反应。你是人 放松自己。如果您真的长大了，也可以尝试减少它们的松弛。并非所有人都具有相同的痛苦承受能力，情感承受力和成熟度。

现在记住，这些只是您可能希望添加到工具箱中的一些准则。我发现最要记住的是，所有这些只是发现自我的旅程的一部分。