“我们常常低估了触摸,微笑,友好的单词,倾听的耳朵,诚实的称赞或最小的关怀行为的力量,所有这些都有可能改变生活。” 〜莱奥·布斯卡利亚
当我十七岁的时候,我决定做出改变。
我没有保留自己的意见,而是要开始分享意见。
每当我对某人有好感时,我都会告诉他们。每当我听到有人不在房间里的赞美时,我都会告诉他们。
如果我喜欢杂货店里某人的服装,那我会这么说。当我姐姐做些勇敢的事情时,我会告诉她。当我为我最好的朋友而奔波时,我会发出声音。当有人称他为同事出色时,我会给他们开张纸条。
对我来说这是新事物。无论出于什么原因,我通常都会保持好想法。我没有养成夸奖的习惯。
而且,当我得到一个随机的赞美时,它改变了我整天的形状,有时甚至是整周的形状。
因此,在17岁时,我决定进行更改。
这听起来像是对您的日常生活进行非常简单的更改,但是即使是简单的更改也可能很难。因为我们做的很多事情都是习惯。如果我们二十三年,三十年甚至十七年来一直保持自己的想法,那么开始大声疾呼就很难了。
但是,当您确实做出这样的小改变时,它可能会产生巨大的连锁反应。它可以改变你的关系。它可以改变您的观点。它可以改变人生的历程。
和男孩做到了。
我第一次称赞一个陌生人,他爱上了我。其他时候,我得到了微笑,周到的停顿以及安静,真诚的谢谢。
但是我看到的最有力的变化是我的决定对周围的人产生的连锁反应。特别是:那年晚些时候我在哥斯达黎加旅行中遇到的两个女孩。
这是针对青少年的志愿者旅行,我被他们称为MAG领导人-一种营地辅导员,与五个女孩一起居住并负责他们的幸福。
我的五个女孩中有两个没有相处。他们勉强说话,当他们这样做是要与对方抗衡。一个女孩受到身体威胁。双方都在彼此背后进行了很多交谈,直到我向小组介绍了我的称赞承诺。
我围成一个圈坐着女孩,分发了索引卡。每个索引卡的正面都有我们的名字之一。我告诉女孩们,我们将花几分钟时间传递这些卡片。
在每张卡上,他们应该写出一本真正敬佩的名字,写在卡上的人身上。真诚的赞美。
之后,每个女孩都得到了上面写有她的名字的卡片。
在我们使用这些索引卡的几分钟结束时,两个十几岁的敌人震惊地发现另一个人的卡上有真正有见地的东西。一个女孩对另一个的力量和信心发表了评论。第二个女孩钦佩第一个女孩的风度。
突然,这些女孩毫无意义地互相尊重。突然之间,他们每个人对彼此都有正面的评价。
他们从未成为最好的朋友。但是口臭,威胁和对抗才刚刚消散。取而代之的是尊重和礼貌。
这是我真正理解称赞的力量的时候。说出我们所想的善意的力量。
不需要太多的努力。您不必为路过的每个人都赞美。但是,只要简单地说出我们每天脑海中流传的美好念头-“我爱你的毛衣”,“多么美丽的笑容”,“你真勇敢”,“我很高兴我们成为朋友” —我们每天都可以使世界变得更好一点。
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